Cara Ampuh Mengatasi Jerawat Menjelang Menstruasi
Kamis, Mei 29, 2025Kenapa Tiap Menstruasi Selalu Breakout? Ini Solusinya!
Pernah nggak sih, setiap mau haid, muka tiba-tiba rame kayak pasar malam? Jerawat nongol di dagu, pipi, bahkan jidat. Padahal sebelumnya mulus-mulus aja. Tenang, kamu nggak sendirian. Ini hal yang super umum terjadi dan bisa banget diatasi, asal tahu triknya.
Dalam artikel ini, kita bakal bahas tuntas penyebab jerawat hormonal jelang menstruasi plus solusi dan produk lokal yang ampuh banget buat bantu kamu dapetin kulit mulus walau lagi PMS!
Jadi, yuk lanjut baca sampai akhir ya, karena di sini juga ada review jujur, tips pakai, dan link ke toko resmi Shopee biar kamu nggak beli barang palsu!
Kenapa Menstruasi Bikin Muka Jadi Bruntusan & Berjerawat?
Sebelum haid, tubuh kita mengalami lonjakan hormon, terutama progesteron. Hormon ini bikin produksi minyak meningkat, pori-pori tersumbat, dan... boom, jerawat pun muncul!
Gejala umumnya:
- Jerawat meradang di dagu & rahang
- Tekstur kulit jadi kasar
- Kulit lebih berminyak dari biasanya
- Mood swing dan malas skincarean
Pernah ngalamin kayak gini juga? Kalau iya, yuk langsung lanjut ke solusi berikut ini!
Solusi & Produk Rekomendasi untuk Atasi Jerawat PMS
1. Gunakan Serum dengan Kandungan Niacinamide + Zinc
Produk rekomendasi: Somethinc Niacinamide + Moisture Sabi Beet Serum
Manfaat: Mengontrol sebum, mencerahkan bekas jerawat, memperkuat skin barrier
Cara Pakai: 2–3 tetes setelah toner, pagi & malam
Tips: Kombinasikan dengan moisturizer ringan supaya nggak overlayering
2. Pakai Clay Mask 2x Seminggu untuk Detox
Produk rekomendasi: N'Pure Cica Clay Mask
Manfaat: Menyerap minyak berlebih, menenangkan jerawat aktif
Cara Pakai: Aplikasikan tipis merata, diamkan 10 menit, bilas
Tips: Gunakan setelah mandi sore biar pori-pori lebih siap menerima maskernya
3. Gunakan Spot Treatment Sebelum Tidur
Produk rekomendasi: Whitelab Acne Cream
Manfaat: Mengempeskan jerawat dalam 1–2 malam
Cara Pakai: Totolkan tipis hanya di bagian berjerawat
Tips: Jangan di-layer dengan produk exfoliant agar tidak iritasi
4. Exfoliate dengan Lembut 2x Seminggu
Produk rekomendasi: Avoskin Miraculous Refining Toner
Manfaat: Mengangkat sel kulit mati, mengurangi komedo dan jerawat
Cara Pakai: Gunakan kapas, usapkan lembut setelah cuci muka
Tips: Jangan gunakan saat kulit sedang iritasi parah
5. Tetap Gunakan Sunscreen, Meski Jerawatan!
Produk rekomendasi: Azarine Hydrasoothe Sunscreen Gel
Manfaat: Melindungi dari UV tanpa bikin kulit makin berminyak
Cara Pakai: Pagi hari, reapply setiap 3–4 jam
Tips: Gunakan sunscreen gel atau hybrid biar ringan di kulit acne-prone
Bonus Tips: Rutinitas Skincare Simpel Saat PMS
- Jangan overlayer, fokus ke hydrating dan soothing ingredients
- Cuci muka maksimal 2x sehari pakai cleanser yang gentle
- Hindari terlalu banyak konsumsi gula & gorengan
- Tidur cukup, minimal 7 jam! (ini ngaruh banget lho!)
Testimoni
"Aku selalu breakout tiap PMS, tapi sejak rutin pakai Somethinc niacinamide serum + Azarine sunscreen, jerawat jadi jauh lebih cepat kering dan nggak ninggalin bekas parah."
Yuk Lawan Jerawat PMS dengan Skincare yang Tepat!
Jerawat saat menstruasi memang ngeselin, tapi bisa dilawan dengan skincare yang tepat dan gaya hidup sehat. Ingat, kamu nggak sendirian dan ada solusi!
Cek semua produk rekomendasi di official store Shopee supaya kamu dapet produk asli dan hasil maksimal. Klik link yang udah disisipin ya!
Dan jangan lupa untuk subscribe blog gocianyen.net biar nggak ketinggalan tips kecantikan lain yang relatable banget!
(Iklan mungkin muncul saat kamu scroll, pastikan kamu support blog ini dengan tidak skip ya!)
FAQ
